تحت رعاية الأستاذ الدكتور شريف صالح، رئيس جامعة بورسعيد، والأستاذ طاهر الغرباوي، مدير التربية والتعليم، وفي إطار التعاون المشترك بين محافظة بورسعيد ومديرية التربية والتعليم وكلية التربية، وبرئاسة الأستاذة الدكتورة ريحاب أحمد عبد العزيز، عميد كلية التربية، وإشراف الأستاذ الدكتور عمرو رفعت، رئيس قسم الصحة النفسية،
اختتمت اليوم الأربعاء الموافق 17 سبتمبر 2025 فعاليات الدورة التدريبية الثانية عشرة، ضمن مصفوفة البرامج التدريبية المقترحة من كلية التربية، بمسرح مدرسة الشهيد البطل محمد عبد الرحمن ع بنات ” التحرير سابقا “، بعنوان:
“التوازن بين الحياة الشخصية والعمل”
وحاضرت فيها الدكتورة هبة مكي، امدرس الصحة النفسية .
استهدفت الدورة مساعدة المعلمين على إدراك أهمية تحقيق التوازن بين متطلبات الحياة العملية وضغوطها، وبين احتياجاتهم الشخصية والأسرية، بما ينعكس إيجابًا على صحتهم النفسية وجودة عطائهم المهني. كما تناولت الدورة استراتيجيات عملية لإدارة الوقت بفعالية، وتجنب الإرهاق الوظيفي، وتعزيز مهارات التنظيم الذاتي، إلى جانب نشر ثقافة العناية بالذات كأحد ركائز النجاح المهني.
وأشاد المشاركون بأهمية المحاور التي تناولتها الدورة، وما تخللها من أنشطة تطبيقية ونقاشات تفاعلية، ساعدتهم على تبادل الخبرات والتعرف على أساليب جديدة لإدارة التوازن النفسي والمهني.
وفي ختام الفعاليات، خرج المشاركون بعدد من التوصيات أبرزها
دمج مهارات إدارة التوازن بين الحياة الشخصية والعملية في برامج تدريب المعلمين.
إعداد خطط دعم نفسي مستدامة للمعلمين للوقاية من الاحتراق الوظيفي.
تنظيم ورش عملية دورية لتعزيز مهارات إدارة الوقت وتخفيف الضغوط.
نشر الوعي بأهمية الراحة النفسية والبدنية في تحسين الأداء التربوي.
تحفيز المؤسسات التعليمية على تبني سياسات عمل مرنة تراعي الجوانب الإنسانية للمعلم.